北大青鸟：都说程序员的工作压力大，真相又是如何呢？
2021-11-30
北大青鸟科泰教育从事多年的IT职业教育，经常会听学员们问这样的问题：毕业后当程序员每天都要做什么？程序员的工作压力很大吗？真相又是如何呢？今天，科泰小编就这个问题，跟大家一起来探讨一下，或许听完后能改变大家对一个程序员的认知。
当今社会是网络信息社会，在网络的江湖中，挤满了形形色色的程序员。其实，程序员们并不像很多网上说的那样屌丝和呆滞，或是戴着厚厚的镜片、头发油腻、品味也low到爆的形象，反而大多程序员都是安静的美男子和秀外慧中的小女子，而且，非常热爱生活。
1、工作中的忙碌
很多人可能会说程序员每天的工作就是写代码、改代码、再写代码、再改代码，笼统来说的确是这样，再详细一些说，就是写代码、发现 / 解决 bug、测试、开发新程序、写文档、学习新知识等等，每个公司的程序员要做的事情都不一样，大致上都离不开这几个方面。
生活本身就是有压力的，所以也就没有压力不大的工作。要说程序员工作的最大压力不是来自于工作本身，而是来自于需要不断学习才能更好地完成工作，因为程序员工作中面对的编程语言是在不断更新的，同时还要学习熟悉其他语言来提升竞争力。其实这样的压力，在其他各行业都是存在的，不止是程序员的行业。毕竟，学习如逆水行舟，不进则退，想要跟得上行业发展速度，每个行业的从业者都要不断学习，才能胜任自己的工作、不被时代抛弃。
因此，单独说程序员的工作压力大，这并不准确。每个行业的人要想发展的好，都要在工作中顶着压力不断学习、进步。
2、下班后的时光
程序员在下班的通勤中，可不是只懂得低头玩手机游戏哦，不论是公交上、地铁上、私家车里，还是共享单车上，程序员们都会安静地看书或是思考人生，再或看着路上的车水马龙人来人往，即兴来一首小诗。
由于工作中长期跟Bug打交道，生活中的程序员有问题都是直奔主题的，所以性格上进一步强化，遇到困难迎难而上，绝不退缩。每天的工作就是解决问题，养成了生活中处事不惊、遇到问题不急躁，能静下心来寻找问题解决方法的好习惯，这样的人，也是最值得依赖的生活伴侣，每一个程序员都是耐心满满的可靠好伴侣。
程序员的工作，一直都被看做是既能挣钱又有保障的职业，但是这种职业整天面对着电脑，精神的耗费和压力一定会有，该如何缓解压力呢？
1、合理调节生活和工作——生活不止眼前的忙碌，还有诗和远方；
2、适当劳逸结合——高质量的休息是为了高质量的工作；
3、全身心专注工作——两耳不闻窗外事，一心专注为工作；
4、调整环境调整心态——把电脑从工位搬到咖啡厅；
5、享受团队的乐趣——集体沟通、集体探讨、集体解决难题，众人划桨开大船，乐在其中；
6、饮食补充能量——没有什么是一顿大餐解决不了的；
7、“我能行，我可以”——必不可少的自我激励提升士气；
经历过这些感悟，你就明白了当初选择程序员这份工作的初衷。不轻言放弃，活力满满，相信每天都是新的开始。
纯粹的程序员，他们不受外界因素干扰，低调不张扬，有点自我，但是又很谦逊，他们可能是懂美学的牛顿，懂人类学的梵高，懂孙子兵法的甘地，他们有饱满的智慧，也很少能有让他们困惑的东西。朴实无华的文字适合叙写平凡的程序员的平凡生活，他们是小人物，每天做着小事情，但他们的生活丰富多彩，而且每天都满怀希望。
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