比熬夜更可怕的是……

时间：2023-01-03 来源：科泰教育

比孩子熬夜学习更可怕的是？熬夜学习也不见成效。

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01根据目标选择性学习

日常学习通常分为：卷子、教辅、课后练习/作业、同步练习、套题。虽然类别很多，但是并不是每种都要一天内做到，我们要让孩子根据学习进度和目标有选择的做。

首先，同步练习/作业和课后题是检验自身学习到知识和巩固学习内容，这两者需要每天都要做！在这个基础上教辅类就是这俩的升级版，在孩子觉得对学到的知识理解不足或者需要加深记忆的时候，就要用教辅类来帮助。

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而卷子和套题是来检验孩子自我学习成果的工具，并不是每天晚上都需要的，而是在确定这部分内容已经掌握后才要使用的。尤其是套题，是用来发现自身知识薄弱点的，推荐在考试前使用，从而发现问题，及时改正问题。

其实很简单，孩子在写作业的时候，如果就像对待考试一样，不三心二意，不写着写着就去想看看手机、看看电视、吃个东西休息一下，像面对考试时的要求一样，专心的去完成写作业这件事情，那一定会高效率高质量的完成。

如果孩子作业时间过长，可以按照每30分钟休息5分钟来进行，但是在休息的5分钟时间里让孩子千万别玩游戏，因为5分钟不仅不够打一盘还容易让孩子的心思从学习上跑开。面对作业中的错题孩子要像面对考试中发现的错题一样，要认真分析，找出错误的原因，找老师弄明白弄懂。这样才能更好的提搞自身的学习成绩。

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在孩子学习的时间内，要把一切干扰物品收拾掉，手机、电脑、电视、以及经常过来嘘寒问暖送水果的父母，对，没错，就是你自己！这些都是干扰因素！

手机要静音，辅助学习的电脑要只开着学习软件，其他都关闭。就连水果都最好在开始学习前备好，不要让自己多次进出孩子房间从而产生干扰。之后给让孩子给自己定下一个规则，需要学习完当晚的所有计划和目标后，再玩手机和电脑，这样才能更有效和集中的学习。

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当孩子自身觉得心情烦躁找不到解题思路的时候，不如把这次学习当成压力，强迫自己再试试，没准就能很快进入学习的状态。但是这种压力不要让孩子给自己太多，当孩子状态特别不好的时候，还是放弃学习，早点洗洗睡吧，以为那个状态就算学习，也学不进去！家长一定要注意帮助孩子调节学习节奏

学习是循序渐进的，在刚刚开始专注学习的15分钟很奇妙，它是本次学习是否能事半功倍的关键，只要在那15分钟内专心致志，你就会发现孩子自己就会渐入学习的佳境，在之后的学习中就能一帆风顺，从而增加自身学习的自信心。

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你学废了吗？